Биография ворошилов александр павлович: Intermittent (cyclic) fasting method by Alexander Voroshilov

Содержание

Циклическое голодание по Ворошилову: особенности и преимущества

В данной заметке я поделюсь своим опытом циклического голодания по Ворошилову, лечебное голодание я практикую с 28 лет, учитывая, что помимо оздоровительных мероприятий я также практиковал и непомерное чревоугодие с практикой многодневного, регулярного пьянства и прочие всякие излишества, не способствующие долголетию и духовному здоровью.

Полагаю, что именно регулярное голодание позволило мне сохранить более или менее свое здоровье в 56 лет, в отличии от сверстников, многие из которых давно на кладбище или ходячие развалины с трудом перемещающиеся от дома до поликлиники, с прогрессирующей деменцией.

В двух словах, что такое циклическое голодание по Ворошилову: это пять дней голодаю, пять дней вкушаю. Цикл повторяем три — пять раз. Подбираете, вариант удобный и безболезненный для себя. При голодании провожу процедуры, усиливающие оздоровительный эффект.

Что такое голодание по Ворошилову

Российский врач Александр Павлович Ворошилов разработал программу для омоложения, оздоровления и коррекции веса. Его методика отличается от большинства диет, так как предполагает выдерживание пищевой паузы. Ворошилов назвал ее циклическим голоданием. Отказ от пищи сопровождается очищением организма, выводом шлаков и токсинов. При этом во время голодания вес активно снижается.

Человек не может выдержать долгое время без еды, и приходится возвращаться к привычному рациону. Через некоторое время в организме снова накапливаются шлаки, и решить проблему может очередная разгрузка. По этой причине голодание было названо циклическим.

Пищевая пауза — промежуток между приемами пищи. Она может длиться от 1 дня до 1 недели. Когда организм человека перестает получать пищу, концентрация сахара в крови падает. Через 60 часов органы и системы начинают перестаиваться на новую работу. Организм питается за счет внутренних жировых накоплений.

В первые несколько дней человек испытывает недомогание, но спустя 3 суток это проходит. Первую пищевую паузу рекомендуется растянуть до 1 недели. Повторить голодание можно через месяц, но сократить его до 2–3 суток.

Перед началом соблюдения жестких ограничений нужно обязательно посоветоваться с врачом. Методика оздоравливает организм, способствует гибели старых больных и образованию молодых клеток. Но она подходит не всем людям.

При выдерживании длительного отказа от еды происходит полная очистка органов и систем, но такое голодание советуют проводить только под контролем врачей и иногда даже в условиях стационаров. Однодневные отказы от пищи подходят почти всем, они разгружают пищеварительный тракт, но при столь коротких пищевых паузах вылечиться от каких-либо заболеваний невозможно.

«Юные мстители». Какие подвиги совершили пионеры-герои в годы Великой Отечественной войны

10 октября 2019, 08:00

ТАСС-ДОСЬЕ. 10 октября (по другим данным — 29 октября) 1929 года, 90 лет назад, родился советский партизан Марат Казей. В мае 1944 года он погиб в бою в ходе Великой Отечественной войны. В 1965 году ему было посмертно присвоено звание Героя Советского Союза. Имя Марата Казея внесено в Книгу почета Всесоюзной пионерской организации им. В. И. Ленина.

В ходе Великой Отечественной войны многие советские пионеры участвовали в боевых действиях, сражались в партизанских отрядах. Традиционно считается, что звания Героя Советского Союза были удостоены шесть пионеров: Леня Голиков, Марат Казей, Валя Котик, Зина Портнова, Шура Чекалин и Боря Цариков. Однако из них членами пионерской организации на момент совершения подвига являлись только Казей и Котик. Остальные были старше предельного для пионеров возраста 15 лет, а Портнова и Цариков уже состояли в комсомольской организации. Тем не менее, имена всех шести Героев Советского Союза внесены в Книгу почета Всесоюзной пионерской организации.

Редакция ТАСС-ДОСЬЕ подготовила справку о пионерах — Героях Советского Союза.

Марат Казей

Марат Иванович Казей родился 29 октября 1929 года в д. Станьково Койдановского района Минской области Белорусской ССР (ныне — Дзержинский район Минской области Республики Белоруссия) в семье бывшего моряка.

Леня Голиков

Леонид Александрович Голиков родился 17 июня 1926 года в д. Лукино Старорусского (ныне — Парфинского) района Новгородской области в рабочей семье. После окончания семи классов школы работал на фанерном заводе.

Валя Котик

Валентин Александрович Котик родился 11 февраля 1930 года в с. Хмелевке Каменец-Подольской области Украинской СССР (ныне — Хмельницкая область Украины) в крестьянской семье. С 1937 года проживал в г. Шепетовке той же области.

Зина Портнова

Зинаида Мартыновна Портнова родилась 20 февраля 1926 года в гор. Ленинграде (ныне — Санкт-Петербург) в семье рабочего. В начале июня 1941 года 15-летняя Зина приехала на каникулы после седьмого класса школы к бабушке в д. Зуи близ станицы Оболь Шумилинского района Витебской области Белорусской ССР (ныне — Белоруссия).

С началом Великой Отечественной войны оказалась на оккупированной территории. В 1942 года стала членом подпольной организации «Юные мстители», была принята в комсомол. Подпольщики занимались распространением листовок, добывали для партизан сведения о действиях немцев, участвовали в организации диверсий. Зина Портнова работала в столовой курсов переподготовки немецких офицеров, где по указанию руководства подполья отравила пищу (погибли более ста человек). Скрываясь от преследования, в августе 1943 года ушла в партизанский отряд им. К. Е. Ворошилова, где стала разведчицей, участвовала в подрывах эшелонов. В 1943 году Обольское подполье было разгромлено. В декабре того же года, возвращаясь с задания, Зина Портнова была задержана в д. Мостище. Во время одного из допросов попыталась бежать, но была схвачена и отправлена в тюрьму. 13 января 1944 года Зину Портнову, которой не исполнилось еще 18 лет, расстреляли. Место захоронения не установлено.

Президиум ВС СССР своим указом от 1 июля 1958 года «за мужество и героизм, проявленные в борьбе против фашистских захватчиков» присвоил звания Героев Советского Союза Зинаиде Портновой (посмертно) и Ефросинье Зеньковой, руководителю Обольской подпольной комсомольской организации.

Шура Чекалин

Александр Павлович Чекалин родился 25 марта 1925 года в с. Песковатском Лихвинского уезда Калужской губернии (ныне — Суворовский район Тульской области) в семье охотника.

В мае 1941 году окончил восемь классов средней школы в г. Лихвине (ныне — Чекалин). С началом Великой Отечественной войны вступил добровольцем в истребительный отряд, затем вместе с отцом перешел в партизанский отряд «Передовой», став разведчиком. Собирал сведения о дислокации, численности, вооружении и маршрутах передвижения немецких частей, а также минировал дороги, подрывал эшелоны, выполнял обязанности радиста. В начале ноября 1941 года Александр Чекалин серьезно заболел и вернулся в родное село, где был захвачен в плен немцами после доноса сельского старосты. 6 ноября 1941 году 16-летний партизан был повешен на городской площади Лихвина. После освобождения города перезахоронен с воинскими почестями. 3 апреля 1942 года сдавшие партизана немцам Никифор Авдюхин и Алексей Осипов были расстреляны по приговору советского суда.

4 февраля 1942 года отдельным указом Президиума ВС СССР Александру Чекалину «за отвагу и геройство, проявленные в партизанской борьбе против немецких захватчиков» было посмертно присвоено звание Героя Советского Союза.

С 1944 года г. Лихвин носит имя Чекалин. В 1972 году о подвиге партизана был снят советский кинофильм «Пятнадцатая весна» (реж. Инна Туманян).

Боря Цариков

Борис Андреевич Цариков родился 31 октября 1925 года (по другим данным — 1926 года) в гор. Гомеле Гомельской губернии РСФСР (ныне — на территории Белоруссии) в семье служащего. Имел среднее образование.

В 1941 году в возрасте 16 лет вступил в ряды Рабоче-крестьянской Красной армии, служил разведчиком 43-го стрелкового полка 106-й стрелковой дивизии 65-й армии Центрального фронта. 15 октября 1943 году с группой минеров 17-летний Цариков переправился через реку Днепр в районе пос. Лоева Гомельской области и водрузил на правом берегу красное знамя. В течение пяти суток участвовал в боях по расширению плацдарма. Несколько раз возвращался на левый берег с боевыми донесениями в штаб.

Указом Президиума ВС СССР от 30 октября 1943 года в составе группы из 183 военнослужащих 65-й армии красноармеец Борис Цариков был удостоен звания Героя Советского Союза «за форсирование реки Днепр, захват и удержание плацдарма на западном берегу реки».

13 ноября 1943 года Борис Цариков (на тот момент — ефрейтор, комсорг батальона) погиб в бою. Похоронен в братской могиле в Лоеве.

Александр I | Биография, достижения и факты

Александр I

Смотреть все СМИ

Год рождения:: 23 декабря 1777 г.
Санкт-Петербург
Россия

Умер:: 1 декабря 1825 г. (47 лет)
Таганрог
Россия

Должность/Офис:: император (1801-1825), Россия
царь (1801-1825), Россия

Дом/Династия:: Династия Романовых

Известные члены семьи:: отец Пол
брат великий князь Константин Павлович
брат Николай I

Просмотреть весь связанный контент →

Сводка

Прочтите краткий обзор этой темы

Александр I , русский полностью Александр Павлович , (род. 23 декабря [12 декабря по старому стилю] 1777, Санкт-Петербург, Россия — умер 1 декабря [19 ноября] 1825, Таганрог), император России (1801–25), поочередно сражавшийся и друживший с Наполеоном I во время наполеоновских войн, но в конечном итоге (1813–1815 гг. ) помог сформировать коалицию, победившую императора французов. Он принимал участие в Венском конгрессе (1814–1815 гг.), выступал за создание Священного союза (1815 г.) и принимал участие в последующих конференциях.

Молодость

Александр Павлович был первым ребенком великого князя Павла Петровича (впоследствии Павла I) и великой княгини Марии Федоровны, принцессы Вюртемберг-Монбельярской. Его бабушка, царствующая императрица Екатерина II (Великая), забрала его у родителей и сама воспитала, чтобы подготовить его к своей преемственности. Она была полна решимости лишить наследства собственного сына Павла, который отталкивал ее своей непостоянностью.

Подруга и ученица философов французского Просвещения, Екатерина пригласила Дени Дидро, энциклопедиста, стать частным репетитором Александра. Когда он отказался, она выбрала Фредерика-Сезара Лагарпа, гражданина Швейцарии, республиканца по убеждениям и отличного педагога. Он вселил в своего ученика глубокую привязанность и навсегда сформировал его гибкий и открытый ум.

Подростком Александру разрешили навестить отца в Гатчине, на окраине Петербурга, подальше от двора. Там Павел создал смешное маленькое королевство, где посвятил себя военным учениям и парадам. Военную подготовку Александр получил там под руководством жесткого и жесткого офицера Алексея Аракчеева, который был предан ему и которого Александр любил всю свою жизнь.

Образование Александра не было продолжено после того, как ему исполнилось 16 лет, когда бабушка женила его на принцессе Луизе Баден-Дурлахской, которой было 14 лет, в 179 г.3. Скороспелый брак был устроен, чтобы гарантировать потомство династии Романовых, и с самого начала он был несчастливым. Милую и очаровательную девушку, ставшую Елизаветой Алексеевной, любили все, кроме мужа.

Екатерина уже написала манифест, лишавший ее сына прав и назначавший внука наследником престола, когда скоропостижно скончалась 17 ноября (6 ноября по старому стилю) 1796 года. Александр, знавший об этом, сделал не посмел разглашать манифест, и Павел стал императором.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подписаться сейчас

Восхождение на трон

Царствование Павла I было темным периодом для России. Тираническое и эксцентричное поведение монарха привело к заговору против него со стороны некоторых дворян и военных, и он был убит в ночь на 23 марта (11 марта по старому стилю) 1801 года. На следующий день Александр стал царем. Заговорщики открыли ему секрет, заверив, что не убьют его отца, а только потребуют его отречения. Александр верил им или, по крайней мере, хотел верить, что все будет хорошо.

После мрака, в который Павел погрузил Россию, Александр явился своим подданным лучезарной зарей. Он был красивым, сильным, приятным, человечным и полным энтузиазма. Он хотел, чтобы его царствование было счастливым, и мечтал о великих и необходимых реформах. Вместе с четырьмя друзьями, выходцами из знатных семей, но движимыми либеральными идеями, — князем Адамом Чарторыйским, графом Павлом Строгановым, графом Виктором Кочубеем и Николаем Новосильцевым — он сформировал Частный комитет (Негласный комитет). Его общепризнанной целью было создание «хороших законов, которые являются источником благополучия нации».

Александр и его ближайшие советники исправили многие несправедливости предшествующего царствования и внесли много административных улучшений. Их главным достижением было инициирование обширного плана народного образования, который предусматривал создание многих школ разного типа, учреждений для подготовки учителей и основание трех новых университетов. Тем не менее, несмотря на гуманистические идеи, привитые ему Лагарпом, и несмотря на собственное желание осчастливить свой народ, у Александра не хватало энергии, необходимой для проведения самой срочной реформы — отмены крепостного права. Институт крепостного права был, по выражению самого царя, «унижением», удерживавшим Россию в катастрофически отсталом состоянии. Но освобождение крепостных, составлявших три четверти населения, возбудило бы враждебность их знатных господ, не желавших терять рабов, от которых зависело их богатство и комфорт. Крепостное право было постоянным бременем для русских. Это предотвратило модернизацию страны, которая отставала от остальной Европы как минимум на столетие.

Из искреннего желания нововведений Александр рассматривал конституцию и «ограничение самодержавия», но отшатывался перед опасностью навязать внезапные перемены отвергавшей ее знати. Более того, он был провидцем, который не мог воплотить свои мечты в реальность. Из-за своей нестабильной личности он опьянялся идеей грандиозных проектов, но отказывался от их реализации. Наконец, «западное» теоретическое образование Александра и его юных друзей не подготовило их к ясному видению реалий русской жизни.

Москва Испытания: 19 августа (утро)

19 августа (утренняя сессия)

III. Организация Объединенным троцкистско-зиновьевским центром террористических актов против товарищей Ворошилова, Жданова, Кагановича, Косиора, Орджоникидзе и Постышева

Материалами следствия установлено, что объединенный троцкистско-зиновьевский террористический центр после убийства им тов. Кирова, не ограничился организацией убийства тов.0080 Сталин один. Террористический троцкистско-зиновьевский центр одновременно вел работу по организации убийств других руководителей партии, а именно товарищей Ворошилова, Жданова, Кагановича, Косиора, Орджоникидзе и Постышева.

Обвиняемый Рейнгольд показал, что Зиновьев, , говоря о необходимости убийства тов. Кирова как ближайшего помощника тов.

«Мало срубить дуб, надо срубить и все молодые дубки, растущие вокруг него». (Том XXVII, стр. 70.)

Согласно показаниям Рейнгольда :

«Основные указания Зиновьева сводились к следующему: удар должен быть направлен против Сталина, Кагановича и Кирова». (Том XXVII, стр. 63.)

Обвиняемый Рейнгольд подтвердил, что:

«Ожидания единого центра основывались на плане произвести полное замешательство в партии и в стране путем одновременного оглушающего удара по Москве и Ленинграду». (Том XXVII, стр. 163.)

Различные террористические группы, действовавшие под общим руководством единого центра, пытались осуществить убийства Ворошилова, Кагановича, Жданова, Косиора, Орджоникидзе и Постышева.

Таким образом, организация теракта против тов.0080 М. Лурье, , присланный из Германии с той же целью.

По поводу подготовки убийства тов.

«В середине 1934 года Э. Дрейцер доложил мне, что одновременно он организовал убийство Ворошилова, , для чего Дмитрий Шмидт, , являвшийся командиром в армии и не находившийся под подозрением в партии , должен был быть подготовлен.Предполагалось, что он убьет Ворошилов либо при донесении ему по служебным делам, либо при очередных маневрах, на которых Ворошилов будет присутствовать» (т. XVIII, стр. 49).

Обвиняемый Дрейцер, , допрошенный в канцелярии Государственной прокуратуры Советского Союза 31 июля, показал по этому поводу:

«Для совершения террористического акта мною завербованы Эстерман и Гаевский, и в 1935 году Шмидт и Кузьмичев. Последние двое взялись убить Ворошилова.» (Т. X, л. 195.)

Показания Мрачковского и Дрейцера были подтверждены также подсудимым Рейнгольд, , которые показали следующее:

«От Мрачковского и Дрейцера я узнал, что летом 1933 года была организована троцкистская группа военных под руководством Дрейцера. В составе группы 9 человек.0080 Шмидт, — командир бригады Красной Армии, Кузьмичев, — начальник штаба воинской части и ряд других лиц, имена которых мне не известны. От Дрейцера я узнал, что Шмидт и Кузьмичев должны были лично совершить террористический акт против Ворошилова и что они согласились на это. Планировалось, что для этого они либо воспользуются официальным приемом по адресу Ворошилова, или о визите Ворошилова в одну из их воинских частей» (т. XXVII, л. д. 165, 166).

Следствием также установлено, что в этот же период рядом террористических групп ( Дрейцера, М. Лурье и др.) были организованы покушения на товарищей Жданова, Кагановича, Орджоникидзе, Косиора и Постышева.

Определение заряда

Анализируя изложенное, следственные органы считают установленным:

1) Что в период 1932—1936 годов в городе Москве был организован объединенный троцкистско-зиновьевский центр с целью совершения ряда террористических актов против руководителей ВКП. и Советское правительство с целью захвата власти.

2) В состав объединенного троцкистско-зиновьевского центра от зиновьевцев и И. П. Бакаева вошли в единый троцкистско-зиновьевский центр обвиняемые по настоящему делу Г. Е. Зиновьев, Л. Б. Каменев, Г. Е. Евдокимов и И. П. Бакаев .0080 И. Н. Смирнов, В. А. Тер-Ваганян и С.В. Мрачковский от троцкистов.

3) Что в этот период объединенный троцкистско-зиновьевский центр организовал ряд террористических групп и подготовил ряд практических мероприятий по убийству товарищей Сталина, Ворошилова, Жданова, Кагановича, Кирова, Косиора, Орджоникидзе и Постышева.

4) Что одна из этих террористических групп, действовавшая по прямому указанию Зиновьев и Л. Троцкий и объединенного троцкистско-зиновьевского центра, и под непосредственным руководством подсудимого Бакаева, , совершили злодейское убийство тов.

Обвиняемые по делу: Зиновьев Г.Е., Каменев Л.Б., Евдокимов Г.Е., Бакаев И.П., Тер-Ваганян В.А., Мрачковский С.В., Дрейцер Э.А., Ольберг В.П., Фриц Давид (Круглянский И.И.), Гольцман Э.С., Пикель Р.В., Рейнгольд И.И. Берман-Юрин, М. Лурье и Н. Лурье полностью признали свою вину по выдвинутым против них обвинениям.

Обвиняемый И. Н. Смирнов, , признающий участие в объединенном центре троцкистско-зиновьевского блока, , личную связь с Л. Троцким и встречи с Л.Седовым находясь за границей в 1931 г., а также факт что он поддерживал связь с Троцким вплоть до своего ареста в 1933, признал, что в 1931 году ему были переданы указания Седова, и подтверждены в 1932 году Троцким на организацию террора против руководителей ВКП. и Советского государства и что эти инструкции легли в основу организации троцкистско-зиновьевского блока .

В то же время обвиняемый И. Н. Смирнов категорически отрицает участие в террористической деятельности объединенного троцкистско-зиновьевского центра. Однако обвиняемый Смирнов И. Н. доказано участие в террористической деятельности объединенного центра показаниями подсудимых Мрачковский С.В. (т. XXIX, л.д. 76-84), Дрейцер Э.А. (т. XXXI, л.д. 63) , А. Н. Сафонова (Том XXXI, стр. 295), И. И. Рейнгольд (Том XXXI стр. 138, 284), Г. Е. Зиновьев (Том XII, стр. 35), Л.Б. стр. 28), Г. Е. Евдокимов (Том XXXVI, стр. 9, 10), Р. В. Пикель (Том XXXI, стр. 78).

На основании вышеизложенного:

1. Зиновьев, Григорий Евсеевич, 1883 г.р., служащий, осужден в 1935 г. по зиновьевскому делу «Москва центр»;

2. Каменев, Лев Борисович, 1883 г. р., служащий, судим в 1935 г. по тому же делу «Московский центр»;

3. Евдокимов, Григорий Еремеевич, 1884 г.р., служащий, судим в 1935 г. по тому же делу «Московский центр»;

4. Бакаев, Иван Петрович, 1887 г.р., служащий, судим в 1935 г. по тому же делу «Московский центр»;

5. Мрачковский, Сергей Витальевич, 1888 г.р., служащий;

6. Тер-Ваганян, Вагаршак Арутянович, 1893 г.р., служащий;

7. Смирнов, Никитич Иван, 1880 г.р., служащий — обвиняются в наличии первой шестерки в период с 1932 по 1936 г., а Смирнов И. Н. с 1931

а) организовал ряд террористических групп, готовивших убийство товарищей Сталина, Ворошилова, Жданова, Кагановича, Кирова, Косиора, Орджоникидзе и Постышева;

б) организовал и осуществил 1 декабря 1934 г. злодейское убийство тов. С. М. Кирова, через Ленинградскую подпольно-террористическую группу Николаев-Котолынов и др. ; т. е., преступлений, предусмотренных статьями 58 и 58 УК РСФСР.

8. Дрейцер, Ефим Александрович, 1894 г.р., служащий;

9. Рейнгольд, Исак Исаевич, 1897 г.р., служащий;

10. Пикель, Ричард Витольдович, 1896 г.р., служащий;

11. Гольцман, Эдуард Соломонович, 1882 г.р., служащий,

12. Давид, Фриц, он же Круглянский, Илья-Давид Израилевич, 1897 г.р., служащий;

13. Ольберг, Валентин Павлович, 1907 г.р., служащий;

14. Берман-Юрин, Конон Борисович (псевдоним Александр Фомич ), 1901 г.р., служащий;

15. Лурье, Моисей Ильич (псевдоним Александр Эмель ), 1897 г.р., служащий;

16. Лурье, Лазаревич Натан, 1901 г.р., служащий — обвиняются в том, что, будучи членами подпольной террористической троцкистско-зиновьевской организации, принимали участие в подготовке убийства товарищей Сталин, Ворошилов, Жданов, Каганович, Косиор, Орджоникидзе и Постышев; т. е., преступлений, предусмотренных статьями 19 и 58, 58 УК РСФСР.

Л. Троцкий и его сын Л. Л. Седов, оба находящиеся за границей, изобличенные материалами настоящего дела как непосредственно готовившие и лично руководившие работой по организации в СССР террористических актов против руководителей ВКП(б). и Советского государства, в случае их обнаружения на территории СССР, подлежат немедленному аресту и суду Военной коллегией Верховного Суда СССР.

Дела Гертик, Гринберг, Ю. Гавен, Карев, Кузьмичев, Констант, Маторин, Поль Ольберг, Радин, Сафонова, Файвилович, Д. Шмидт, и Эстерман, в связи с тем, что следствие еще производство, было отложено на отдельное судебное разбирательство.

С учетом изложенного и в соответствии с постановлением ЦИК СССР от 11 августа 1936 г. все указанные лица подлежат судебному разбирательству Военной коллегией Верховного Суда СССР в открытом судебном заседании. сессия.

Настоящий обвинительный акт составлен в городе Москве 14 августа 1936 года.

А. ВЫШИНСКИЙ, государственный прокурор СССР

После оглашения обвинительного акта председатель суда по очереди опрашивает всех обвиняемых, признают ли они себя виновными в предъявленном обвинении. Подсудимые Зиновьев, Каменев, Евдокимов, Бакаев, Тер-Ваганян, Мрачковский, Дрейцер, Рейнгольд, Пиккель, Ольберг, Берман-Юрин, Фриц Давид (Круглянский), М. Лурье и Н. Лурье признают себя виновными по всем пунктам обвинения. Обвиняемый И. Н. Смирнов, признав свою принадлежность к объединенному троцкистско-зиновьевскому центру 9блок 0080, , что он находился в личном общении с Троцким и получил от Троцкого указание организовать террор против руководителей ВКП. и Советского государства, и признавая свою политическую ответственность за деятельность объединенного центра, отрицает лишь свое личное участие в подготовке и проведении террористических актов.

Обвиняемый Гольцман признает свою принадлежность к троцкистско-зиновьевской террористической организации, личное общение с троцкистским центром за границей и принесение личных указаний Троцкого на организацию террористических актов в СССР.