Вся правда о курении: огромный вред никотина. Курение вред

Курение – вред и влияние на разные органы

Во многих странах принимают законы, запрещающие курение в общественных местах. Проблема вреда курения стала настолько глобальной, что предупреждений организаций, отвечающих за здоровье людей – Минздрава и ВОЗ, недостаточно. Несмотря на то, что вред курения –общепризнанный и доказанный факт, заядлые курильщики не стремятся бросать пагубную привычку.

Вред курения

Курение – это вдыхание глубоко в легкие табачного дыма, состав которого содержит перечень вредных и опасных для здоровья веществ. Из более чем 4000 химических соединений, которые содержатся в табачном дыму, около 40 относятся к канцерогенам, вызывающим онкозаболевания. Несколько сотен компонентов являются ядами, среди них: никотин, бензапирен, формальдегид, мышьяк, цианид, синильная кислота, а также углекислый газ и оксид углерода. Немало и радиоактивных веществ попадает в организм курильщика: свинец, полоний, висмут. Вдыхая в себя «букет», курильщик наносит удар по всем системам, ведь вредные вещества попадают в легкие, попутно оседая на коже, зубах, дыхательных путях, откуда разносятся кровью ко всем клеткам.

Для сердца

Табачный дым, попадая в легкие, вызывает спазм сосудов, в основном периферических артерий, ухудшается кровоток и нарушается питание в клетках. Окись углерода при попадании в кровь сокращает объем гемоглобина, который является основным поставщиком кислорода к клеткам. Курение приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме крови и увеличивает уровень холестерина. После выкуренной сигареты резко учащается сердцебиение и повышается давление.

Для дыхательной системы

Если бы курильщик мог видеть, что происходит с дыхательными путями – слизистой оболочкой рта, носоглотки, бронхами, альвеолами легких, то сразу бы понял, почему курить вредно. Табачный деготь, образующийся при сгорании табака, оседает на эпителии и слизистой, вызывая их разрушение. Раздражение и нарушенная структура поверхности становятся причиной появления сильного кашля и развития бронхиальной астмы. Забивая альвеолы, табачный деготь приводит к появлению одышки и уменьшает рабочий объем легких.

Для мозга

Из-за спазма сосудов и снижения гемоглобина страдает от гипоксии головной мозг, ухудшаются функциональные возможности и других органов: почек, мочевого пузыря, половых желез и печени.

Для внешнего вида

Спазмированные микрососуды становятся причиной увядания кожи. На зубах появляется некрасивый желтый налет, а изо рта идет неприятный запах.

Для женщин

Курение вызывает бесплодие, увеличивает риск выкидышей и появления на свет недоношенных детей. Доказана взаимосвязь между курением родителей и проявлением синдрома внезапной детской смертности.

Для мужчин

Курение вызывает проблемы с потенцией, влияет на качество спермы и нарушает репродуктивную функцию.

Какие болезни появляются от курения

Но главный вред курения, несомненно, в развитии онкозаболеваний. Курильщики чаще других страдают раком. Злокачественная опухоль может появиться где угодно: в легких, в поджелудочной железе, в полости рта и в желудке.

Изучив статистику, становится очевидно, что курильщики, не понимая почему курить вредно, увеличивают шансы заболеть каким-нибудь серьезным заболеванием. У курящих в 10 раз чаще развивается язва желудка, в 12 раз чаще происходит инфаркт миокарда, в 13 раз чаще стенокардия, и в 30 раз чаще рак легких, по сравнению с некурящими людьми.

Вы еще курите – перечитайте статью еще раз.

Видео о том, из чего делают сигареты

polzavred.ru

Вред курения на организм человека

Задумывались ли вы, какой вред вашему организму наносит курение? А вашим детям? О чем думает мать, в животе которой растет новая жизнь, когда она тянется за очередной сигаретой? Стоит ли минутная слабость тех проблем, которыми грозит эта вредная привычка ее будущему малышу? Сложно сказать, ведь о том, что курение – это яд, истина глаголет еще устами мультипликационных персонажей «Острова сокровищ». Современное общество стало, действительно, очень раскрепощенным и продвинутым. Но является ли курение признаком продвинутости молодежи? Зачем человек пристращается к этой вредной привычке, если даже ребенку понятно, курить вредно! Именно об этом и пойдет речь в материалах этой статьи.

Почему человек курит

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Зачастую, не видя выхода, человек ищет средство для успокоения, решения всех проблем, и находит его – в очередной затяжке сигареты. Еще в прошлом веке курение было чисто мужской привычкой, сегодня же все чаще на улице встречаются миле дамы, пускающие ядовитый дым. Иногда это совсем юные девочки и юноши, или люди в возрасте. Что же заставляет общество травить себя, причем каждый них достаточно хорошо осведомлен о том, что курение вредит здоровью.

Учеными было проведено огромное количество исследований для выяснения этих причин, было выяснено, что большинство факторов имеют психологическую природу, но и физическая зависимость тоже существует, хотя и возникает значительно позже. Рассмотрим некоторые причины.

1. Подражание. Возникает чаще у детей или подростков в силу несформировавшейся нервной системы. Они еще не осознают всей пагубности данной привычки, и, вообще, она кажется еще не сформировавшейся. Дети могут подражать своим родителям, авторитетным для них людям (бабушкам, дедушкам, тетям, позднее – сверстникам). В подростковом возрасте курение является способом выражения самодостаточности, самостоятельности, иногда даже средством принадлежности к какой-либо группе. Взрослые тоже могут быть подвержены воздействию этого фактора. Если на работе весь коллектив курит, а один человек нет, ему рано или поздно тоже захочется сделать затяжку, узнать, что же в этом такого привлекательного.
2. Снятие стресса. Проведенные социологические опросы показали, что эта причина является едва ли не самой распространенной среди остальных. Здесь существует большое заблуждение, сигарета сама по себе не устраняет беспокойство, тревогу, не решает проблем, человек сам внушает себе это.
3. Демонстрация достатка и успешности. Для некоторых курение – показатель уровня доходов, и дорогие аксессуары – пепельницы, зажигалки, эксклюзивный табак – могут подтвердить это. Для них важен не сам процесс употребления, а больше демонстрация для общества тех самых дорогостоящих предметов.
4. Реклама. Общество зачастую не задумывается, какую роль играют СМИ в их жизни, какую пользу или вред они несут, и чего больше. Подталкивает к покупке первой пачки сигарет даже не реклама как таковая, а сцены из фильмов, музыкальные клипы, где из подтекста становится очевидным, что без затяжки горького дыма ничего не исправить. Красивый, яркий, стильный дизайн сигаретных пачек вызывает интерес даже у детей, не говоря о том, что взрослые люди могут еще и купить эту пачку, рассмотреть ее, и, конечно, ознакомиться с содержимым.
5. Мода. Больше этот фактор затрагивает прекрасную половину человечества – женщин. Некоторые утверждают, что дама с красивым маникюром, в дорогой одежде и конечно с дымящейся, тонкой сигаретой в руках – это непременно символ сексуальности. Может это и так, но только на картинках и в фильмах. Основная функция женщины, данная ей от природы – вынашивание и рождение малыша, воспроизведение потомства. Курение оказывает негативное действие как на организм матери, так и на ребенка, поэтому девушкам лучше сто раз подумать перед тем, как стать заложницей этой вредной привычки.
6. Физиологические факторы. Как было сказано ранее, физический этап наступает позднее психологического, и заключается, собственно, в привыкании к одному из компонентов табака – никотину. Это психотропное вещество, действует на организм как наркотик, т.е. у человека при понижении уровня его в крови наступает неблагоприятный период: он испытывает тягу к сигаретам, постоянно думает о них, появляется головокружение, беспокойство, тревожность, ухудшается настроение.

Влияние курения на организм человека

Во время первой затяжки человек испытывает не лучшие ощущения – тошнота, шум в ушах, головокружение – организм отторгает чужеродные вещества. Вторая попытка проходит легче, он перестает бороться, и человек начинает испытывать удовольствие от воздействия никотина. Какие процессы способствую этому? Почему так быстро организм сдается?

Нервная система

Никотин достигает головного мозга примерно через 7 секунд после затяжки, сразу после этого сосуды головного мозга сужаются, поток крови уменьшается, происходит торможение процессов – человек получает удовольствие и расслабляется. В этот момент он плохо воспринимает реальность: ухудшается память, восприятие запахов, вкусов, цветов. Чем больше стаж у курильщика – тем более четко эти симптомы проявляются в его жизни. Люди, страдающие заболеваниями ЦНС, да еще и курящие могут довести себя до статуса инвалида, т.к. никотин в первую очередь действует на мозг.

Дыхательная система

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Эти твердые вещества оседают в альвеолах – тончайших эластичных мешочках организма, препятствуют нормальному свободному дыханию. По истечении времени появляется кашель, с выделение серой мокроты, организм освобождает легкие для прохождения кислорода. Альвеолы могут разрушаться, вызывая воспаление.

Наиболее частые заболевания любителей сигарет: туберкулез (95% из 100 курильщики), хронические бронхит, астма, воспаление голосовых связок, рак легких (97% из 100), рак гортани.

Сердечно – сосудистая система

Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме. Выделяемые надпочечниками гормоны, повышают уровень артериального давления, хотя крови и так непросто пройти сквозь сузившиеся сосуды. Одновременно на сердечную мышцу действует угарный газ, содержащийся в табачном дыме, ухудшая ее кровоснабжение. Т.е. никотин заставляет работать сердце быстрее, и, одновременно, препятствует этому. Еще одна серьезная проблема, которую может вызвать курение – ожирение сердца, т.к. катехоламины способствуют отложению жировых бляшек.

Пищеварительная система

Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка.

Репродуктивная система

Женская половая система намного чувствительнее мужской, поэтому и вред от курения гораздо значительнее. Сужение кровеносных сосудов, вследствие воздействия никотина, уменьшает секрецию гормонов, вследствие чего нарушается менструальный цикл, быстрее наступают старение и климакс. Но это не самое страшное, гораздо ужаснее тот факт, что никотин может просто разрушить яйцеклетку, либо вызвать ослабление ее функции, что является частой причиной бесплодия у женщин.

Недостаточное кровоснабжение половой системы мужчин, может привести ее в раннюю дисфункцию. Еще недавно самой распространенной причиной импотенции являлись стрессы, на сегодняшний день положение изменилось, на первое место выходят вредные привычки, в том числе – курение.

Курение не просто вредит здоровью, оно маленькими шагами ведет к сокращению населения, все больше молодых пар в России страдают от бесплодия.

Пассивное курение

Не так уж часто курящие родители задумываются над тем какой вред от их пагубной привычки получает некурящий ребенок. Вещества, содержащиеся в табачном дыме способны сохраняться на одежде, волосах, руках, буквально пропитывая их. Если родители курят дома, в непроветриваемом помещении, их чадо дышит табаком вместе с ними, в результате у ребенка развиваются заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, пневмония, приступы мокрого кашля.

Самым разумным решением дымящих родителей может быть своевременный отказ от курения, если убедить курящего не представляется возможным, необходимо как можно чаще проветривать квартиру, использовать воздухоочиститель, ионизатор воздуха. Сталкиваясь с такой проблемой на улице, стоит держаться подальше от курящих людей, не посещать заведения, где разрешено это действие.

Оградив своего ребенка от воздействия табачного дыма, любящие родители дарят ему возможность дышать чистым, свежим воздухом и шанс сохранить крепкое здоровье. Дети некурящих меньше подвержены респираторным и инфекционным заболеваниям, реже страдают от аллергии, их эмоциональный фон более устойчив.

Беременность и курение

Нередко узнав о своем интересном положении, женщина принимает решение не изменять течение своей жизни, продолжая курить. Опасно ли это для малыша?

Женский организм устроен так, что на начальной стадии беременности (примерно в течение 14 дней) мать и ребенок не связаны, но в это время она еще и не знает о зарождении в ней новой жизни. В первые месяцы закладываются большинство жизненно важных органов, курение в этот период особо опасно, из-за возможности развития уродств и патологий. Когда ребеночек подрастает, ему необходимо большее количество кислорода, которым мать его обеспечить не может, во-первых, из-за сужения кровеносных сосудов, вызванного никотином, во-вторых, из-за понижения уровня гемоглобина в крови и нарушения транспортировки его к органам малыша.

Курящая мать не оставляет возможности выбора для своего ребенка – он просто задыхается в замкнутом пространстве от ядовитых газов.

Чаще курение во время беременности приводит к следующим результатам:

• внезапное преждевременное прерывание беременности;
• рождение недоношенных или маловесных детей;
• понижение сопротивляемости организма у младенца, отсутствие иммунитета;
• рождение ребенка с патологиями, дисфункциями некоторых внутренних органов;
• отставание в психическом и физическом развитии от сверстников.

Любовь и забота, вот чем должны одаривать своего ненаглядного, долгожданного кроху любящие родители, а не серой пеленой едкого табачного дыма. Забота о своем здоровье и здоровье своего ребенка – главная цель каждой женщины, матери. Каждый вправе сам решить курить ему или нет, а будущая мать с сигаретой в руках уже не представляет своему ребенку выбора и делает это за него.

Какие болезни развиваются от курения

Болезней, которыми грозит человеку курение, действительно, слишком много. Даже банальная анемия может развиваться вследствие пристрастия к этой вредной привычке. Сигаретный дым крадет у организма кислород. Ткани, страдающие без кислорода, начинают задыхаться, отсюда и анемия. Но это только вершина айсберга, на самом деле проблема обстоит куда серьезнее. Приведем список самых распространенных заболеваний, причиной которых становится курение.

1. Онкологические заболевания дыхательной системы.
2. Хроническая обструкция легких.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы из-за сужения сосудистой проходимости, в том числе инфаркт миокарда.
4. Гипертония и, как следствие, инсульт.
5. Аневризма аорты.
6. Онкологические заболевания ротовой полости, глотки и гортани.
7. Онкологические заболевания пищевода и органов пищеварения (из-за контактов с токсичными смолами, дымом и продуктами никотинового распада.
8. Заболевания органов зрения, в частности развитие катаракты.
9. Сахарный диабет по второму типу.
10. Ревматоидные дистрофические заболевания суставов.
11. Синдром внезапной смерти в том числе у детей.
12. Дисфункция эрекции у мужчин.
13. Бесплодие у обоих партнеров.
14. Многие другие патологии.

Любой здравомыслящий человек, глядя на этот список, задумается, стоит ли «повышать свой престиж» такой ценой. Может следует искать себя в каких-то иных сферах, которые принесут намного больше пользы и авторитетности. А если задуматься, что от курения родителей страдают дети, даже еще не рожденные, то общая картина вообще вырисовывается совсем не в радужных красках.

Отказ от курения или вместо заключения

Подвергать свое чадо вредному воздействию никотина и прочих составляющих табака станут только недалекие люди. К сожалению, существуют семьи, в которых оба родителя имеют эту вредную привычку, но страшнее того, что курят они при детях, и даже находясь с ними в одной квартире. Сложно представить и понять, что движет такими горе-родителями, и искренне жаль таких деток, которые уже с раннего возраста повергаются повышенному риску развития осложнений и заболеваний. В семьях, где родители курят, дети чаще болеют, так как у них существенно снижается иммунитет. Дети начинают отставать в развитии от своих однолеток, независимо от качества питания у них развивается авитаминоз.

Но имея вредную привычку, избавиться от нее будет слишком сложно и для этого потребуется большая сила воли. Поэтому часто курильщики переходят на новый вид курительных приспособлений – электронные сигареты. Производители утверждают, что парение (так называется процесс курения электронного гаджета) – безопасный для организма процесс, так как вредные смолы, аммиак, канцерогены в девайсе отсутствуют. На самом деле никотин в электронных сигаретах все же имеется и от зависимости они не избавляет. А раз есть никотин, то о безвредности их говорить нечего.

Бросить курить, действительно, очень сложно и требует большого терпения и понимания. При отказе от никотина у человека начинается перестройка иммунной системы и процессов метаболизма. Это может вызвать набор веса, раздражительность, стоматит и прочие побочные явления. С временем, если курение не возобновится, все процессы войдут в привычное русло. А пока остается только ждать и корректировать новый образ жизни: стараться не переедать, как бы не хотелось чем-нибудь вместо сигареты занять свой рот, принимать витамины, больше употреблять чистой жидкости или минеральной воды, чтобы с мокротой очищались легкие от токсинов.

Через какое-то время вы сами удивитесь, как изменился ваш цвет лица, общее состояние, аппетит. Плюсы от отказа от вредной привычки огромны и очевидны не только для самого вчерашнего курильщика, но и для его семьи. Больше двигательной активности, радости и гордости за себя и свою силу воли испытывает человек, начинает творить, жить полной жизнью.

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Но сигарета – не лучший вариант решения всех проблем.

childage.ru

Вред курения на организм человека кратко

Наверное, сегодня уже каждый ребенок прекрасно знает, что курить – это плохо и вредно. Благодаря целенаправленной и масштабной антитабачной компании, курильщиков в мире становится все меньше. Но все-таки остается огромное количество людей, почитающих и лелеющих собственную смертельную привычку и не желающие с ней расставаться.

Дело в том, что курение – враг коварный. Приходя к человеку под видом друга, который в трудные минуты может поддержать, подарить расслабление и успокоение, сигарета прочно обосновывается в сознании человека и начинает хозяйничать в организме. О вреде курения на организм человека написано немало. Давайте, вкратце напомним о том зле, которое приносит с собой сигарета.

Курение полностью разрушает человеческий организм

Почему человек курит

При этом прекрасно зная о вреде? Данная антисоциальная привычка уже давно стала бедствием мирового масштаба. Сигарета прочно приручила огромное количество людей. Но, что самое страшное – данная зависимость формируется сразу в двух направлениях: физическом психологическом. Можно сказать, что личность реально попадает в плен табачного дыма.

Интерес к курению зарождается еще с самого детства

Доказано, что наличие именно психологической зависимости непосредственно влияет на невозможность быстрого расставания с пристрастием. Не зря говорят, что человек – раб своих привычек.

Рассматривая физиологический аспект курения, мы поймем, что при полном сигаретном забвении в организме происходят исключительно благотворные изменения:

• расширение сосудов;
• улучшение мозговой активности;
• стабилизация функционирования ЖКТ;
• восстановление работы дыхательной системы.

Именно в физическом плане после бросания курения человек испытывает благотворные изменения. Чего не сказать о психологическом настрое. Причем дополнительные трудности добавляет тот факт, что личность сама себя настраивает, что расставание с сигаретой пройдет очень болезненно. Ведь что тогда будет помогать бороться с депрессиями, стрессами и волнениями?

Это и есть отголоски той самой психологической зависимости. И она появляется сразу же после решения бросить курить. Но самое опасное то, что курение – это привычка, приобретаемая целенаправленно. Человеческий организм совершенно не создан для воздействия на него дополнительных искусственных допингов.

Вспомните, курильщики, свои первые попытки затянуться. Кашель, отвращение и желание подальше выкинуть сигарету. Но человек упрямо изучает азы курения и вооружается сигаретной пачкой. Зачем и почему? Может просто еще не все знают, чем это обернется?

Вред курения на организм человека кратко

Люди, начинающие свой день с сигаретки и продолжающие активно смолить на протяжении всего дня, даже не догадываются какое огромное количество канцерогенов они «запускают» в собственный организм. Врачами установлено и доказано, что выкуривая порядка 15-20 сигарет курильщик «пополняет» запасы своего физического потенциала на:

• 40—45 мг аммиака;
• 120—130 мг никотина;
• 0,5—0,6 л угарного газа;
• 0,5—2 мг синильной кислоты.

Добавьте сюда огромный перечень из более чем 400 наименований канцерогенных веществ, и вы сможете самостоятельно оценить вред табака на организм человека. Учитывая, что канцерогенные соединения обладают мощной способностью откладываться в недрах человеческого тела. Где они постоянно и целенаправленно разрушают работу внутренних органов, безжалостно губя здоровье.

Состав табачного дыма

Известен факт, что жизнь активных курильщиков с большим стажем курения сокращается в сравнении с некурящими людьми на 6—12 лет.

Благодаря проведенным многочисленным и продолжительным исследованиям, медиками установлено, что курение:

1. Губительно сказывается на иммунитете.
2. Стабильно понижает общее самочувствие.
3. Увеличивает риск развития онкологических процессов.
4. Серьезно нарушает работу репродуктивной системы. Это касается как мужчин, так и женщин.
5. Значительно сужает кровеносные сосуды, что приводит к развитию кислородного голодания и проблемам сердечно-сосудистой системы.

Сигареты и нервная система

Ядовитые канцерогены, которые имеет каждое табачное изделие, разрушительно действуют на ЦНС человека. В задачи нервной системы входит контроль над всеми процессами, происходящими в организме. На табачную интоксикацию ЦНС реагирует следующим образом:

1. Понижение уровня внимания, рассеянность и забывчивость.
2. Головокружение, вызываемое резким сужением просвета кровеносных сосудов.
3. Ощущение потери сознания. Человек как бы впадает в кратковременную прострацию.

У заядлых курильщиков с большим стажем увлечения сигаретами в большинстве случаев отмечается стойкое нарушение памяти, депрессивные проявления, сильные мигрени. Формируются и невротические признаки, часто курильщиков преследует хроническая усталость. Канцерогенный дым крайне негативно сказывается и на способности человека ощущать вкусы и запахи.

Как влияют сигареты на нервную систему

Врачами доказано, что многолетнее курение значительно снижает способность человека воспринимать цвета. У курильщиков нарушено цветовое восприятие. То же касается и работы обонятельных рецепторов.

Также любители дыма жалуются на проявления у них проблем со слухом и зрением. Токсичные соединения губительны для зрительных и слуховых нервов. При наличии уже имеющихся проблем (заболеваний) со стороны ЦНС, курильщика со временем может ожидать и инвалидность.

Курение и дыхательная система

Главный и разрушительный удар табачный дым наносит бронхолегочным органам. Тяжелые, липкие частички сажи и копоти в большом количестве оседают в бронхах, нарушая нормальный процесс дыхания. Бронхиальные альвеолы постепенно разрушаются, впоследствии провоцируя воспалительные процессы.

Влияние сигарет на дыхательную систему

Вспомните о знаменитом кашле курильщика, который начинается поутру и продолжается весь день. Такой кашлевой синдром сопровождается отхаркиванием вязкой сероватого цвета мокроты. Это откашливаются частички копоти, мешающие нормальному дыханию. Меняется и голос курящего, он становится грубоватым и хриплым.

В течение года курения через легкие у человека проходит порядка 1—1,5 кг табачного дегтя, со временем легкие темнеют. Это отчетливо видно при вскрытии умершего курильщика. Такие фото часто используют в наглядных плакатах по борьбе с курением.

Постоянный мучительный кашель постепенно растягивает альвеолы, что ухудшает их тонус и эластичность. У всех без исключения курильщиков отмечаются различные сбои в работе дыхательной системы. Медики с сожалением констатируют факт, что количество заболевших туберкулезом растет именно в среде курящих людей. Курение – главная причина различных онкологических процессов, происходящих в легочной системе.

Табачный канцерогенный дым в большом количестве содержит амины. Данные соединения при взаимодействии со слюнной жидкостью, образуют ядовитые токсины – нитрозамины. Оказавшись в желудке, нитрозамины могут спровоцировать рост злокачественных клеток. Не говоря уже о том, что табак также содержит и ряд радиоактивных элементов, которые лишь добавляют опасности развития рака.

Табак и сердечная система

Курение значительно увеличивает сердечный ритм, заставляя усиленно работать миокард. Это значительно повышает нагрузку на сердце. Никотиновые соединения вместе с кровотоком оказываются в надпочечниках, провоцируя последние на активное продуцирование гормонов, которые способствуют усилению АД.

Как влияют сигареты на сердечнососудистую систему

Сердцу требуется все больше усилий для перекачки крови, учитывая, что просветы сосудов из-за того же курения значительно сужены. Ухудшает кровоснабжение миокарда и карбоксигемоглобин, входящий в состав угарного газа. Его в большом количестве вдыхает курильщик, дымя сигаретой.

Вдыхает любитель табачного дыма и массу катехоламинов, которые, проникая в кровь, становятся причинами усиленного отложения жировых бляшек. Данная ситуация становится непосредственным виновником атеросклеротических отложений и развития атеросклероза. Печальным итогом становится ожирение сердца и различные его патологии.

Сигареты и пищеварительная система

Канцерогенный дым крайне негативно сказывается на работе пищеварительного тракта. Дымление начинает свое пагубное воздействие еще в процессе первой затяжки. Раздражающе воздействуя на зубы, слизистую рта и языка, табачный дым может привести к многочисленным инфекционным заболеваниям, не говоря уже об онкологических процессах.

Как сигареты влияют на пищеварение

Зубы курильщика постепенно желтеют и разрушаются. А неприятный запах, который соседствует с любителем никотиновых изделий? Оказавшись в желудке, канцерогены табачного дыма во много раз повышает риск развития язвенных патологий, гастрита и панкреатита.

Никотин также сильно усугубляет и кишечную перистальтику. Именно данный факт влияет на то, что курильщики часто жалуются на отсутствие аппетита и различные проблемы со стулом (диареи, запоры, метеоризм).

Курение и репродуктивная система

Как может повредить увлечение табачным дымом на репродуктивные функции человека? Отравляющие токсины и канцерогены оказывают непосредственное и очень мощное разрушительное влияние на половые клетки человеческого организма. Вред курения на организм мужчины заключается в развитии эректильной дисфункции, падении либидо. Женщины страдают от различных нарушений месячного цикла.

Много сказано и о вреде курения при беременности. Канцерогены и огромный список ядовитых веществ табачного дыма приводят к формированию мучительного токсикоза, проблемам с нормальным вынашиванием плода и рождению младенцев с многочисленными врожденными патологиями.

Это лишь мизерная часть тех разрушений, которые несет с собой курение. Влияние никотина на здоровье масштабное и комплексное. Страдают, разрушаются и гибнут практически все внутренние органы и системы. Какой можно сделать вывод? Чем раньше человек забудет о своем пристрастии, тем больше шансов у него прожить полноценную, здоровую и долгую жизнь.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

vsezavisimosti.ru

Вред курения реальные факты и последствия

Курение – что это такое конечно вы знаете. Как избавится от этой злополучной привычки интересует многих. Но курящий человек чисто психологически не может отказаться от курения и всегда откладывает на потом.

Умом понимаем что курение это своего рода легкий наркотик, от которого очень тяжело отказаться, но привычка держит и не отпускает. Мы сами способны отрегулировать свои потребности и желания, нужна сила воли.

Хоть люди и знают что курение опасно, но все же мало осознают опасность, которая грозит здоровью. Из статьи вы узнаете на сколько опасно курение, какие смертельные болезни могут развиться у курящего, какие могут быть последствия у курения и т.д.

Один из главных наших врагов – курение

Хотя многие из курильщиков осознают и отдают отчет себе в том, что курить вредно, но совсем мало людей осознают всю опасность исходящую от курения. Есть три заболевания, которые начинаются именно по причине курения.

К чему может привести курение: могут развиться три основных болезни, которые частенько приводят к летальному исходу.

Что же это за болезни, которые из за курения приводят к непоправимому:

• рак легкого
• хронический бронхит
• эмфизема (заболевание тканей из которых состоят легкие)

Люди, курящие много лет регулярно, умирают на десять пятнадцать лет раньше. Заядлые курильщики всегда находят оправдание своей пагубной привычке. Они говорят примерно так: «мой дед прожил до девяноста лет, хотя выкуривал до сорока сигарет в день».

Говорят и такое: «никто не застрахован от смерти, завтра например я могу попасть под машину и моя жизнь оборвется». Если ссылаться на такие примеры, можно оправдать что угодно, а здоровья это не прибавит.

Вред курения реальные факты

В результате курения или другого способа потребления табака умирает один человек каждые десять секунд. Во всем мире каждый год от табакокурения умирает около трех миллионов человек.

Если этот процент курения сохранится, смертность, лет через тридцать сорок, увеличится еще до десяти миллионов. С тысяча девятьсот пятидесятого года от табака умерло шестьдесят два миллиона человек. Во второй мировой войне погибло меньше людей.

В табаке и табачном дыме содержится огромное количество химических соединений. Часть из них является канцерогенами, которые способны вызвать раковую опухоль.

Вред курения реальные факты: чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем больше дыма вы вдыхаете, тем быстрее вы заработаете рак легких. С таким раком люди проживают не более пяти лет.

Что относится к признакам рака от курения:

• хронический кашель
• кровохарканье
• хрипы
• одышка
• озноб без причины
• потеря веса и аппетита
• бес конца повторяющееся ОРЗ, которое напоминает пневмонию или бронхит
• чувствуются в грудной клетке боли

После того как бросил курить

• Чувствительно очистится дыхание уже через месяц
• хронический кашель перестанет вас беспокоить
• ваш сон станет более спокойным
• увеличится работоспособность
• возрастет значительно общий тонус
• легкие освободятся от таких вредных продуктов как: табачная пыль, смолы и т.д. через пол года
• снизится риск развития болезни сердца на пятьдесят процентов уже через год
• через пять лет заболеть раком легких снизится значительно

Все это вас ожидает после того как бросите курить. Не плохо правда?

Последствия курения

Самый большой вред курение наносит дыхательной и сердечно-сосудистой системам. Но самое главное, курение провоцирует появление раковых опухолей. В дыхательной системе развивается кашель.

Воспаляются и сужаются малые дыхательные пути. Воспаленные клетки чаще обнаруживаются в легких курильщиков. Более тяжелая форма приступов астмы приобретается именно у курильщиков.

Учащаются респираторные заболевания. Каждая выкуренная сигарета увеличивает давление крови. Увеличиваются удары сердца. Вызывает сужение сосудов сигаретный дым.

Образованию тромбов так же способствует курение, потому как эта пагубная привычка сокращает время для свертывания крови. Из за окиси углевода, которая содержится в табачном дыме, сокращается количество гемоглобина, который доставляет кислород.

Какие последствия курения могут быть:

• благодаря курению увеличивается содержание жирных кислот и холестерина
• усиливается риск внезапной смерти
• увеличивается риск развития атеросклероза
• способствует возникновению у женщин ишемической болезни сердца

Какие могут быть последствия курения еще:

• если женщина беременная и она курит, может произойти выкидыш
• может родится мертвый ребенок
• может ребенок родится с очень маленьким весом
• у курящего человека чаще всего бывает язва желудка и двенадцатиперстной кишки и есть опасность летального исхода. Причем у курящего выше, чем не у курящего

Последствия курения могут быть очень опасны, поэтому если вы не курите, то и не начинайте. Но если вы курите, но хотите бросить, как это можно сделать почитайте здесь: «Курение, откуда оно берет свое начало»

Курение и злокачественные опухоли

Более трех тысяч химических соединений содержит в себе табак и табачный дым. Вызвать рост раковой опухоли могут соединения, которых более шестидесяти, содержащихся в табаке и его дыме.

Ученые доказывают что примерно восемьдесят процентов заболеваний раком связано с курением. Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем больше риск заработать рак легкого. Переживших пять лет в живых остается очень маленький процент больных раком

Состав табачного дыма

Что содержит табачный дым:

• водород
• азот
• аргон
• цианистый водород
• метан
• Окись углевода, которая более опасна

Только представьте, что входит в состав сигаретного дыма:

• ацетон
• аммиак
• бензол
• ацетальдегид
• бутиламин
• ДДТ
• этиламин
• сероводород
• метиловый спирт
• гидрохинон

И это еще не все, что входит в состав табачного дыма. В связи с большим количеством данных, которые позволяют говорить что есть связь между наркотиками и потреблением табака.

Так же табак сравнивается с марихуаной и кокаином. Некоторые исследователи высказали свои предположения о том, что между потреблением наркотиков и табака имеются три составляющие.

1. никотин в центральной нервной системе вызывает изменения в мозговых центрах, на которые морфин и кокаин воздействуют так же. Это предрасполагает человека к некоторым наркотикам.

2. Вдыхание сигаретного дыма выученное поведение, это может сделать более действенным поступление иных наркотиков.

3. люди того не замечая используя никотин для настроения и регулирования поведения, могут использовать табак как ступень к употреблению наркотика.

Как ни говорите, а курение очень вредно в любом случае. Не зря его считают одним из главных врагов человечества. Прочитав статью вы узнали что входит в состав табачного дыма.

Какие бывают последствия курения. Как курение влияет на наши органы и провоцирует раковые опухоли. Как очищается ваш организм и через какое время после того как вы бросили курить.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Курение вред

sovety-lecheniya.ru

Вред курения и его влияние на организм

На пачках сигарет сегодня можно увидеть множество разных пугающих картинок, сулящих никотинозависимым людям безрадостные перспективы со здоровьем. Большинство курильщиков никак не реагируют ни на подобные изображения, ни на увещевания медиков, наивно полагая или оправдывая себя тем, что вред курения сильно преувеличен. Однако против фактов и статистики не попрешь: ежегодно в мире умирает 5 миллионов человек, так и не успев отказаться от этой вредной привычки.

Вред от курения сигарет

Вред от курения – это вовсе не миф и пустые страшилки врачей. Чтобы трезво оценить всю серьезность этих слов, достаточным будет просто узнать, что в одной сигарете содержится свыше 4 тысяч токсических веществ, среди которых 3 являются смертоносными:

• токсические газы;
• никотин;
• смолы.

Влияние курения на организм человека

Курение вредит здоровью – это факт! Но немногие знают, что происходит в сам момент никотиновой травли организма:

1. Во время затяжки никотин, смолистые и токсические вещества, продукты горения, такие как копоть, сажа и газы проникают и поражают все органы дыхательной системы.
2. За год в альвеолах легких оседает около 1 кг токсических смол.
3. Идет большая нагрузка на сердце и сосуды.
4. Кожа, скелет, печень и пищевая система получают колоссальный вред от курения.
5. Со стороны нервной системы отмечается привыкание к никотину, сродни с наркотическим.
6. Дыхательные пути на протяжении всей курительной жизни находятся в режиме не проходящего воспаления, что провоцирует развитие онкологии, патологий бронхов и хронический кашель, как защитная реакция организма на токсические вещества.
7. Сигареты значительно снижают иммунитет, делают организм неустойчивым к инфекциям и вирусам и к тому же негативно влияют на производительность мозга.

Регулярное курение негативно отражается на работе всех систем и органов. Но вред курения для женщин, особенно нерожавших или беременных возрастает многократно и распространяется не только на будущую мать, но и на ребенка, даже если его еще нет в утробе, а малыш фигурирует лишь в планах на будущее. Что ожидает «курящую» мать:

• недостаточная масса ребенка при рождении;
• высокий показатель смертности при рождении;
• недоношенность плода;
• врожденные патологии;
• выкидыши и замершие беременности;
• задержки развития детей.

Влияние курения на нервную систему

Нервная система – это самое организованное и при этом хрупкое звено в нашем организме. Упоминая о вреде курения, прежде всего следует считать опасным влияние табака на НС. Привыкание – это один из самых главных критериев, чем вредно курение. Заядлые курильщики при затяжке ощущают прилив сил, активацию умственной деятельности, умиротворение и концентрацию внимания. Это в какой-то степени правда, ведь никотин, как наркотик, при попадании в организм активирует центр удовольствия в мозгу, делая курильщиков никотиновыми «рабами».

Поражения высшей нервной системы, которые вытекают в асоциальное поведение, приступы агрессии, раздражительность. Периферическая нервная система тоже страдает от табака. Результат:

• неврит;
• радикулит;
• полиневрит.

Влияние курения на мозг

Негативное влияние курения на организм очень велико. К компонентам табачного дыма более всего чувствительны ЦНС и мозг. Под воздействием никотина сосуды головного мозга сужаются, вызывая гипоксию мозга, и как следствие развивается:

• ослабление памяти;
• систематические головные боль;
• рассеянное внимания;
• ослабление биоэлектрической деятельности мозга;

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Помимо всего прочего вред курения распространяется и на сердечно-сосудистую систему. Риск развития кардиологических патологий для курильщиков увеличивается в 5 раз! Чем же обусловлено патологическое влияние курения на сердце?

1. Гипоксемия – дефицит кислорода в крови, развивающийся на фоне многолетнего курения, является причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.
2. Никотин способствует не только повышению давления в сосудах и увеличению нагрузки на них, но и повышает уровень катехоламинов (нейромедиаторов) в крови.
3. Табачные смолы вызывают спазм сосудов, что приводит к их повреждению и к усиленной работе сердца вследствие нехватки кислорода. Результат этого влияния – ишемическая болезнь сердца.
4. Повышенное тромбообразование приводит к инфарктам, инсультам.

Влияние курения на ЖКТ

Свыше 65% случаев развития и обострения язвенной болезни желудка связаны с никотиновой зависимостью, и это еще одна весомая причина, почему вредно курить.

1. Курение нарушает нервную и гуморальную регуляцию желудка, в результате чего курильщик может испытывать либо сильный голод, либо полное отсутствие аппетита. Из-за такого нарушения система пищеварения выбрасывает необходимые для переваривания пищи вещества (кислота, желчь) независимо от того, поступила ли пища в желудок.
2. Каждая затяжка провоцирует спазм гладкой мускулатуры и тормозит работу кишечника, благодаря чему пища может застояться в верхних частях ЖКТ, не давая организму впитать все необходимые питательные вещества.
3. Большинство отравляющих соединений табачного дыма со слюной попадают в желудок, и хватит даже малых их доз, чтобы вызвать воспаление слизистой оболочки желудка.

Вред курения кальяна

Такая популярная восточная забава с фруктовым ароматизированным дымом на первый взгляд представляется абсолютно безобидной. Но на самом деле вредно ли курить кальян? Разобраться в этом стоит обязательно, ведь популярность такой услуги во многих увеселительных заведениях с каждым днем возрастает.

Как утверждает минздрав, вред от курения кальяна, определенно, есть! Последние исследования показали, что:

1. Часовой сеанс кальянного курева по вредности равен сотне выкуренных сигарет.
2. 45 минутный сеанс кальяна отравляет организм угарным газом больше, чем выкуренная в это же время 1 пачка простых сигарет. Следует также учесть, что температура угля в кальяне составляет 650°С, а вредный дым способен проникать еще глубже в дыхательные пути.
3. У заядлых кальянных курильщиков в организме отмечается повышенное содержание мышьяка, свинца, хрома, карбоксигемоглобина.
4. Кальян способен провоцировать развитие тех же патологий, что и сигареты, и даже бесплодие.
5. Курение кальяна в большой компании приводит к высокому риску передачи болезней воздушно-капельным путем, ведь с кальянным мундштуком за сеанс контактирует сразу несколько человек, а при курении слюноотделение увеличивается.

Вред от курения вейпа

Многие курильщики, чтобы избавиться от пагубной привычки переходят на электронные сигареты. Однако и вейпы курить вредно, и не только из-за вдыхаемых паров, способных вызывать заболевания дыхательной системы, но и из-за состава смеси, в которые входит:

1. Глицерин, который нарушает работу и структуру кровеносных сосудов. Негативно влияет на кровообращение. Является благотворной средой для развития патогенных микробов.
2. Никотин.
3. Пропиленгликоль провоцирует аллергические реакции: сыпь, отек слизистой носа и т.д.
4. Ароматизаторы усиливают пагубное действие никотина.
5. Металлы, смолы, канцерогены, продукты горения и окисления наносят наибольший вред от курения. Они вызывают интоксикацию организма и поражают практически все системы и органы, начиная от дыхательных путей и кровеносной системы.

Вред от курения марихуаны

В некоторых странах и штатах США марихуана назначается в качестве лекарственного препарата. Однако на такой шаг врачи идут лишь в тех случаях, когда иного выхода нет, и с учетом того, что вред от курения травы меньше, чем от самой болезни. Помимо того, что марихуана является наркотиком, у этой травки есть и другие минусы:

• сильнейшее поражение психомоторных и познавательных функций;
• сильное негативное влияние на ЦНС и мозг;
• риск развития шизофрении;
• неконтролируемый голод;
• асоциальное поведение;
• депрессии и привыкание;
• снижение иммунитета;
• нарушение зрения;
• стенокардия, аритмия, гипер- или гипотония;
• поражение дыхательной системы смолами и продуктами горения.

Вред пассивного курения

Даже на тех, кто не является «заложником» сигарет, колоссальный вред курение наносит пассивным образом, ведь до 60% отравляющих веществ от табака попадают в воздух. Вдыхая отравленный дымом сигарет воздух, человек подвергается сильнейшему негативному воздействию:

• отравление угарным газом;
• кислородное голодание;
• отравление оксидом азота;
• альдегидное угнетение нервной системы;
• отравление формальдегидами;
• поражение организма в целом цианистым водородом;
• разрушение клеток головного мозга вследствие вдыхания нитрозамина;
• раздражение бронхов и носоглотки акролейном – элементом горящего табака;
• риск онкологии, как следствие воздействия канцерогенов табачного дыма.

Как минимизировать вред от курения?

Купировать негативное влияние курения на организм можно простым отказом от пагубной привычки, но если человек не в силах бросить курить, то можно снизить вред курения, используя несколько правил:

• не курить на ходу;
• не курить на морозе;
• не курить натощак;
• курить только тогда, когда действительно хочется;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• восполнять дефицит витамина С;
• заниматься спортом;
• не курить рядом с некурящими.

Мифы о вреде курения

Зачастую те, кто рьяно отстаивает свои права на курение, готовы «кормить» народ небылицами на тему, что сигарета не так уж смертоносна, да и вообще имеет свои жирные плюсы. Давайте постараемся честно ответить на вопрос, вредно ли курить?

1. Миф 1. Никотин способствует расслаблению. Не совсем так - расслабляет сам ритуал, а не вещества, находящиеся в табачном дыме.
2. Миф 2. Никотин используют бегуны-марафонцы, как допинг, но при этом никто не уточняет, что до введения запрета на допинги многие спортсмены умирали прямо на дистанциях от нагрузок вкупе с вредным влиянием стимуляторов.
3. Миф 3. Никотин стимулирует кровоток и нервную систему… При этом увеличивая нагрузку на организм, повышая уровень катехоламинов и вызывая привыкание.

 

womanadvice.ru

Вред курения: «никотиновые» болезни человека

Наше здоровье – ценнейший дар природы. Далеко не все пытаются о нём заботиться и наносят ему необратимый вред, куря сигареты. Судя по статистике, сегодня на планете употребляют никотин более 300 миллионов жителей. Вред курения – одна из самых больших опасностей, которой подвергают своё здоровье люди. К сожалению, мало кто об этом задумывается. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, нужно осознать, насколько это вредно, и реально захотеть бросить курить.

Состав сигарет

О вреде курения написано и сказано много. Он действительно огромен. Ведь в состав сигарет входит 3 тысячи химических соединений, а в 20 сигаретах содержится примерно 130 миллиграммов никотина. Кроме последнего, имеются и другие опасные яды. Это:

• мышьяк;
• цианид;
• угарный газ;
• синильная кислота и т.п.

Помимо этого, в составе сигарет можно обнаружить и канцерогены с радиоактивными веществами:

• хризен;
• бензопирен;
• нитрозамины;
• свинец;
• висмут и т.д.

Чем табак вреден?

О вреде курения известно всем. Опасность определяется индивидуальными особенностями организма. Последствия могут проявиться как практически сразу, так и через много лет. В любом случае они будут крайне негативными.

К сожалению, курящие люди обладают слабой иммунной системой, а значит, и соответствующим здоровьем. В первую очередь, вред наносится сердечно-сосудистой системе, простудные заболевания становятся частыми. Если человек продолжает курить сигареты, то через какое-то время у него может образоваться рак.

Вред от курения ухудшает общее состояние организма. Негативно сигареты влияют на ЖКТ: ослабляют чувство голода, снижая аппетит. Какой ещё вред несёт курение? Оно мешает организму усваивать витамины и питательные вещества, их содержание в крови и тканях значительно сокращается.

Вред для мужчин

О вреде курения известно всем мужчинам, но далеко не каждый из них хочет это осознавать. О влиянии сигарет на потенцию думают только тогда, когда она начинает давать сбой. Начинается всё с редких неприятностей в интимной жизни и проблем с сердцем. В дальнейшем всё перерастает к патологиям этого органа, что прямо влияет на потенцию, которая ещё больше ухудшается.

О вреде курения трудно спорить. Эта зависимость приводит к тому, что на стенках мужских половых органов появляются атеросклеротические бляшки. Они снижают кровоток и уменьшают выработку организмом половых гормонов. В итоге сексуальное влечение начинает исчезать. Как утверждают статистические данные, более 100 тысяч представителей мужского пола от 35 до 50 лет наблюдают у себя признаки импотенции, которые появляются в связи с употреблением большого количества никотина.

Сигареты наносят реальный вред, сужая сосуды, что ведёт к неполноценному кровоснабжению половых органов. Потенция напрямую зависит от стажа курения, и если все запущено, даже отказ от табака сразу её не восстановит.

Вред для женщин

В чём вред курения для мужчин мы уже выяснили, теперь перейдём к женщинам. Наиболее сильно сигареты влияют на молодых представительниц прекрасной половины. Никотин воздействует на репродуктивную функцию и понижает шансы зачатия и рождения здорового малыша. Соответственно, риск бесплодия прямо пропорционален стажу курильщицы.

 

Сигареты содержат токсины, отрицательно влияющие на яйцеклетки и их активность. Мужские сперматозоиды не могут их оплодотворить. Чем больше у женщины стаж курения, тем меньше у неё шансов произвести на свет здоровое потомство.

Кроме этого, токсины нарушают проходимость маточных труб, это приводит к тому, что яйцеклетка, оплодотворённая сперматозоидом, не попадает в полость матки и разрушается. А это чревато внематочной беременностью и бесплодием, которое может развиться в скором времени.

Девушки, желающие зачать здоровых детей, должны определиться с выбором: что важнее – малыши или мнимое удовольствие, получаемое от выкуривания сигарет. Медики заявляют, что дабы родить ребёнка без патологий, будущая мама должна перестать употреблять табак как минимум за 6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Помимо всего прочего, у дам, страдающих подобной зависимостью, появляются ранние морщины на лице, и иногда цвет кожи становится землистым. Кислородное голодание ведёт к быстрому старению.

Метод Аллена Карра

Если курение настолько вредно, то почему многие не готовы отказаться от этой зависимости? Причина в психологии – люди боятся физической боли или внушают себе, что их жизнь без сигарет станет менее яркой. Это огромная ошибка и миф. Никотин – лёгкий наркотик, и дискомфорт из-за отказа от него не способен длиться более нескольких дней.

Согласно статистике, наиболее эффективным для отказа от курения считается метод Аллена Карра. Автор чётко знает, что люди испытывают психологический страх перед отказом от употребления табака, а потому даёт ценные рекомендации. По его словам, приятные ощущения, получаемые от курения – это самообман, которым люди оправдывают свою привычку. На самом деле никотин не приносит никакого удовольствия, это всего лишь иллюзия.

Чтобы бросить курить, человеку нужно осознать, что его страхи и колебания несущественны. Он должен понять принципы, на которых строится никотиновая зависимость. К сожалению, курильщик убеждён, что отказ от табака принесёт страдания, схожие с наркотической ломкой. На самом деле это не так, человек может без труда избавиться от зависимости. А убеждения его идут от банальной неосведомлённости.

Метод Аллена Карра предполагает, что зависимому вообще не нужна сила воли, чтобы избавиться от своей вредной привычки.

Несколько советов от Карра

• Начинайте принимать себя и окружающий мир такими, какие они есть. Не нужно торопиться и ставить трудные цели перед собой. Не настраивайтесь на то, чтобы прямо в этот момент избавиться от курения. Когда будете готовы – сделаете это.
• Вред курения на организм человека общеизвестен. Не считайте, что употребление табака – это выражение индивидуальности и подчёркивание стиля. Вокруг вас очень много подобных людей, которые курят и мало чем от вас отличаются.
• Некоторые боятся нервных срывов. Это результат самовнушения. Люди сами себя накаляют и ждут момента, когда появится желание затянуться сигареткой и получить расслабление. Не забивайте голову страхами и боязнью остаться без никотина. Это неправильная установка, которую люди выбирают сами себе.
• Ставьте себе постоянно умственные положительные установки. Стимулируйте свой мозг, убеждайте его в том, что он не нуждается в сигаретах. «Рассказывайте» ему о том, как опасен вред курения, «рисуйте» приятные картины о своей силе и мужестве, которые позволяют вам выстоять перед искушением.

Ежедневно нужно с самого утра настраивать себя на положительные эмоции. Сделать это просто. Читайте маленький текст, настраивающий вас на отказ от курения. Его можно придумать самостоятельно или позаимствовать в книге А. Карра «Действенный способ бросить курить».

Огромный вред курения – истина в первой инстанции. Очевидно, что сознательно вредить своему здоровью – ошибочное решение.  Откажитесь от никотина и ощутите, как самочувствие постепенно начнёт улучшаться, а в жизнь вернутся многие приятные ощущения.

legkopolezno.ru

Вред курения. Вся правда без гламура

Содержание статьи

Всем известно, что курение чревато раком лёгких или например ХОБЛ. Но заканчивается ли на этом список болезней курильщиков?

Рак лёгких и ХОБЛ ( или хроническая обструктивная болезнь лёгких) безусловно, одни из самых распространённых заболеваний курящих людей, но наличие этих болезней ещё не означает отсутствия многих других. О болезнях сердечно-сосудистой системы я немного писал в статье "Вред сигарет".

Здесь я отчасти повторюсь. Цифры будут в основном связанные со статистикой США и общемировой статистикой.

Итак, начнём. На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертей в Соединённых Штатах Америки на сегодня. Основной причиной смерти курильщиков на планете являются именно сердечно-сосудистые заболевания. Раньше времени из-за сердечных болезней в 2000 году умерло 1,69 миллиона человек. От рака лёгких в том же году умерло 850 тысяч человек и от хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) умерло в 2001 году 118 тысяч человек. Это повторюсь, во всём мире. Могу поспорить, что все эти люди не чувствовали на себе вреда курения до последнего.

Кроме того, что вред курения сказывается на сердце, оно провоцирует появление множества других болезней, которые, в конечном счёте, приводят курильщика к инвалидности или смерти.

Дым сигареты, и об этом я писал в статье вред сигарет, содержит около 4,5 тысяч вредных химических веществ. Более 200 из них ядовитые, а более 60 являются канцерогенами, вызывающими появление раковых опухолей. Неудивительно, что при таком содержании вредных веществ, сигарета становится оружием самоуничтожения в руках курящего.

Внимательно вчитайтесь в то, что написано ниже, а потом посмотрите внимательно на себя в зеркало и подумайте, касается ли это вашего здоровья?.

Последствия курения

Волосы

• Приобретают неприятный запах
• Тускнеют, становятся более ломкими
• Выпадают интенсивней, чем у некурящего человека

Мозг и психика

• Риск паралича
• Никотиновая зависимость
• Изменение химии мозга (ухудшает память и негативно сказывается на адекватности принятия решений, то есть курильщик совершает нелогичные, для нормального человека, поступки)
• Подсознательная тревога по поводу того, что вред курения сказывается на здоровье курящего, и как следствие расшатывание нервов.

Глаза

• Глаза курильщика часто слезятся, ощущение того, что вам насыпали в них песка.
• Курильщики рискуют заработать дистрофию сетчатки глаза
• А так же катаракту. Всё это происходит из-за пониженного содержания кислорода в крови курящего, и всё это всего за 10 лет интенсивного курения.

Нос

• Ухудшается обоняние. Знаете, к каким последствиям может привести вовремя не учуянный запах газа в квартире?

Щитовидная железа

• Болезнь Грейвса (при которой выпучиваются глаза)
• Другие заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся нарушением производства ею необходимых гормонов и понижение их концентрации в крови. Вследствие этого появляется слабость, повышается утомляемость, падает работоспособность, кожа становится сухой, появляется вспыльчивость и раздражительность, снижается масса тела, нарушается сон и много других изменений в организме пристрастившегося к курению человека.

Кожа

• Как я сказал выше, становится сухой
• Появляются морщины
• Начинает стареть раньше времени. Всё это происходит из-за того, что накапливаясь в коже канцерогены, соли тяжёлых металлов и другие яды, препятствуют обновлению клеток эпителия. Клетки кожи не успевают обновляться так быстро, как стареют и отмирают.

Зубы

• Желтеют, покрываются тёмными пятнами
• Расшатываются из-за слабости дёсен
• И собственно, воспаление дёсен (гингивит). У курящих, в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, при одинаковом следовании правилам гигиены, образуется кариес. Дёсны у них кровоточат тоже намного чаще. Из-за этого во рту размножаются бактерии, которые попадая в желудок, вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта.

Полость рта и горло

• Рак губ, ротовой полости. Рак горла и гортани
• Рак пищевода
• Воспаление горла
• Снижение чувствительности вкусовых рецепторов
• От курящего человека разит как от пепельницы, и если он думает, что жвачка решает проблему, то он глубоко заблуждается, некурящий человек чувствует запах табака очень хорошо

Рак губ у курильщика

Ещё один образец рака губ

Руки

• Руки курильщиков чаще бывают холодными, чем у некурящих. Это происходит из-за ухудшения кровообращения
• Заболевания периферических сосудов, которые приводят к ухудшению кровообращения в конечностях, снижают их чувствительность и могут приводить к гангрене

Дыхание и лёгкие

• Рак лёгких
• Хроническая обструктивная болезнь лёгких, а так же хронический бронхит и эмфизема
• Кашель и мокрота в лёгких
• Одышка
• Простуду и грипп. Вред от курения проявляется в общем ослаблении органов дыхания и большей подверженности их подобным заболеваниям.

Слева - здоровые лёгкие, справа - курильщика с 20-ти летним стажем

Чтобы иметь лёгкие, как те, что справа, достаточно выкуривать пачку сигарет каждый день, в течение 20-и лет

Очень позитивная женщина. Наверно рада, что её лёгкие пока на месте

И ещё одна пара. Здесь здоровое лёгкое перебежало на правую сторону

А теперь такая вот гламурная дама...

Помню, когда я учился в колледже, мои одногруппники зимой хвалились, что благодаря тому, что они курят, имеют меньше шансов подхватить воспаление лёгких. Ведь дым якобы согревал их лёгкие изнутри. Правда, для того, чтобы покурить, им приходилось бежать через весь двор раздетыми в курилку и мёрзнуть там в обнимку со своими сигаретами. Те же, кто не курил, просто оставались сидеть в тепле, ни чем не рискуя. 🙂 Это было лирическое отступление, а теперь едем дальше.

• Пневмония
• Астма
• Увеличивается риск заболеть туберкулёзом

Сердце

• Закупоривает сосуды, ослабляет сердечную мышцу и артерии сердца
• Курение становится причиной сердечных приступов
• Анервизм (расслоение) аорты, что в 9 из 10 случаев заканчивается смертью

Печень

• Вызывает рак печени

Пищеварение

• Язва желудка, а так же язва двенадцатиперстной кишки, гастрит
• Рак желудка, рак поджелудочной железы и толстой кишки

Почки и мочевой пузырь

• Рак почек
• Рак мочевого пузыря

Кости и суставы

• Остеопороз
• Кости становятся более хрупкими, увеличивается вероятность переломов. К тому же, у курящих людей переломы заживают гораздо дольше, кости срастаются плохо. Причиной этому служат яды и те же соли тяжёлых металлов, откладывающиеся в костной ткани курильщика в процессе курения.
• Остеохондроз

Мужские отклонения

• Сперматозоиды теряют подвижность, число сперматозоидов в сперме резко уменьшается
• Бесплодие
• Импотенция

Женские отклонения и заболевания

• Боли в области таза
• Более раннее наступление менопаузы
• Рак шейки матки
• Бесплодие или большие сложности с зачатием ребёнка

Кровь

• Лейкемия или белокровие, при котором появляется одышка, хроническая усталость, увеличиваются лимфатические узлы, подверженность различным инфекционным заболеваниям резко увеличивается. Вред, наносимый курением, можно сказать полностью выражается в симптомах этой болезни.

Ноги и ступни

• Как и для рук, для ног курение опасно заболеваниями периферических сосудов
• Гангрена, как одно из возможных последствий заболеваний периферических сосудов
• Болезнь Бюргера. Врачам она больше известна как облитерирующий тромбангиит и вред от курения играет первоочередную роль при появлении этой болезни. При этом заболевании сужаются маленькие и среднего размера артерии, а так же вены. Всё из-за воспаления, которое вызывается курением. В основном этой болезнью заболевают курящие мужчины среднего возраста до 40 лет.

Иммунная система

• Ослабляется, организму трудней справляться с болезнями

Кроме всего, что было описано мною выше, последствия вреда курения обязательно скажутся на женщинах в период беременности и их детях.

Курение в период беременности

• Риск выкидыша
• Внематочная беременность
• Отслойка плаценты
• Предлежание плаценты
• Преждевременный разрыв мембран
• Преждевременные роды

Для самого ребёнка имеются следующие риски:

• Младенец может быть размером меньше нормы
• Может родиться попросту мёртвый ребёнок
• Ребёнок может родиться с врождёнными дефектами, например с недоразвитыми конечностями, что является инвалидностью с рождения
• Ребёнок может родиться с врождённой никотиновой зависимостью, так как его мозговые рецепторы будут уже раздражены за тот период, в который курящая мать будет носить в себе развивающийся плод
• Вероятность того, что ребёнок закурит в очень раннем возрасте и будет курить всю жизнь, увеличивается на несколько порядков
• И увеличивается риск психических расстройств и фобий у ребёнка, как в детском возрасте, так и уже во взрослом состоянии

Уже сейчас перечень заболеваний, которые рискует заработать курильщик, весьма внушителен, но это не значит, что это окончательный список. Наука развивается, многие тайны, удерживаемые табачными корпорациями под замком, всплывают, открывая нам глаза на вред курения всё шире.

Что ещё известно о вреде курения

О вреде курения можно говорить очень много. Когда я начал изучать эту тему, обилие материала показалось мне просто бесконечным.

Как я говорил в начале статьи, несмотря на весь вышеперечисленный список болезней, основной болезнью курения считается рак лёгких. К нему можно ещё прибавить коронарную болезнь сердца и эмфизему.

По статистике ВОЗ, курильщики умирают от язвы желудка в 6 раз чаще, чем те, кто ведёт здоровый образ жизни. А так же курящие люди в 10 раз чаще умирают от пневмонии, чем некурящие. Вред от курения проявляет себя таким образом в статистике смертей от самых разных болезней. Курильщики всегда и по всем болезням шли, идут и будут идти впереди некурящих людей и это не совпадение.

Например, согласно статистическим данным, 9 из 10 больных раком лёгких людей – курящие.

400 тысяч человек в России умирает из-за причин, которые связаны с курением

По статистике, наркотики (включая лёгкие) употребляют 50% курящих подростков и только 9% некурящих

За последние полвека от причин, связанных с курением умерло более 62 миллионов человек во всём мире. За годы Второй мировой войны человечество лишилось около 40 миллионов человеческих жизней. Так что тут ещё вопрос, кто настоящие фашисты, Адольф Алоизыч с дружками или табачные корпорации. Правда первого ненавидел весь мир, а табачных магнатов почему-то все любят, особенно те, кого они убивают. Вот уж поистине мастера своего дела. 🙂

В одних только развитых странах (видимо, в неразвитых этого считать никто не хочет) от причин, связанных с табакокурением, умирает около 500 тысяч женщин ежегодно

Ещё про курение и здоровье детей

Дети курящих женщин умирают в первые два-три года своей жизни в три раза чаще, чем дети некурящих матерей. Причём, речь идёт даже не о курении женщины в период беременности, а уже после родов. Пассивное курение вредит неокрепшему детскому организму намного сильней, чем взрослому человеку.

Курение в помещении, где мать кормит малыша, иногда приводит к тому, что яды и канцерогены насыщают пищу ребёнка и попадая в его организм сразу, либо постепенно накапливаясь там, могут нарушить нервную регуляцию детского дыхания, что приводит к его остановке в самых страшных случаях. Медики окрестили такие случаи «синдром внезапной детской смерти», когда внешне здоровый младенец умирает от остановки дыхания. Такие случаи весьма редки, но всё же. Курение и его так сказать, причастность данному синдрому, можно косвенно доказать тем фактом, что появился этот синдром в 1950х годах, а было дано ему название СВДС в 1969. Какая связь? В статье "Вред сигарет" я упоминал о том, что курение резко распространилось именно после окончания Второй мировой. Можете не верить в связь этих фактов – это ваше право.

Для кормящей матери вдыхать сигаретный дым – это значит приобщать ребёнка с пелёнок к пассивному курению. Никотин будет попадать с молоком матери. У такого ребёнка высок риск появления бронхиальной астмы и аллергического ринита, или сенной лихорадки. Симптомами которой являются чихание, слизистые выделения из носа, так же известные как сопли, и заложенность носа. (Теперь мне становится немного ясней, откуда в России столько аллергиков, особенно среди детей) Кроме того, простужаются, болеют гайморитом и хроническим отитом дети таких мамаш в 4 раза чаще, чем дети более ответственных мам. У детей курящих родителей почти в два раза больше шансов умереть от рака лёгких, даже если курить они не будут.

Надо понимать, что исключений в таких условиях не бывает, и если мать курит, то плод, находящийся в ней, и грудничок, которого она кормит и даже немного подросший ребёнок, постоянно находится с ней, и как следствие, он ощущает на себе вред от курения матери, не меньше, чем она сама. Информацию такие дети усваивают хуже обычных сверстников, они хуже соображают, во всех смыслах этого выражения

Родители, не понимающие вреда курения при детях, но осознающие его в принципе, должны понимать так же, что дети учатся у них всему. Чаще курят дети из тех семей, где курят родители. Если курит мама, то скорее закурит дочка, если курит папа, то вреду курения, скорее всего, подвергнет себя сын.

Альтернативы курению нет

Если вы думаете, что заменив курение обычных сигарет на электронные сигареты, или курение кальяна, вы спасаете себя, то глубоко заблуждаетесь. Такими манипуляциями вы лишь обманите себя, успокоите себя тем, что избавились от одной привычки. Однако, приобрели новую и тоже вредящую вашему здоровью и здоровью близких. В статье «Вред кальяна» (ссылка на неё в конце статьи) я достаточно подробно расписал всё, чем грозит вам это восточное развлечение.

Стоит ли бросить курить?

Думаю, каждый, даже заядлый курильщик, в глубине души считает, что бросить курить надо, правда, не каждый себе в этом признается. Ведь затем придётся принимать решения, конкретно менять свою жизнь. Если вы курите, и ещё не решили, стоит ли исключить из своей жизни эту привычку (точнее будет сказать зависимость), я расскажу вам ещё кое-что.

Если вы откажетесь от курения, вы снизите риск заболеть раком, хронической обструктивной болезнью лёгких, заболеваниями сердца и многими другими болезнями. Вернувшись к статистике, мы увидим, что все, осознавшие вред курения и бросившие курить люди, дали себе шанс прожить намного дольше, чем если бы курили дальше.

А именно:

• Бросившие курить в 30 лет уменьшили свои шансы умереть от болезни, связанной с курением, на 95%
• Бросившие курить в 50 лет, уменьшили риск преждевременной смерти от болезней, связанных с курением, более чем на 50%
• Бросившие курить в 60 лет, и те живут дольше, в среднем на 3-5 лет, чем их сверстники, продолжающие курить.

Как видите, отказ от курения 100% гарантии дать не может, но значительно увеличит шанс прожить на 5-15 лет дольше. По-моему аргумент весомый, если конечно, есть, ради чего жить. Но я надеюсь, с этим у вас проблем нет.

И по поводу заболевания раком

Отказ от курения и его вреда снижает риск смерти от рака. Это факт. Но, между моментом, когда вы бросаете курить и моментом, когда вы выходите из, так сказать, группы риска, проходит несколько лет. За это время организм нейтрализует вред от курения прошлых лет. Чем дольше вы не курите, тем меньше и риск появления рака.

Однако, всё это зависит от многих факторов, таких как длительность вашего курительного стажа, количество выкуриваемых им сигарет в день, возраст, в котором он начал курить, и был ли он уже болен в момент отказа от курения.

К сведению: Отказ от курения снижает возможность перехода рака 1 стадии к раку 2 стадии. А на первой стадии, рак возможно вылечить в 95% случаев.

Давай вместе с ней!

И в заключение хочу пожелать тем, кто решился бросить эту вредную привычку, справиться со своей зависимостью, проявить стойкость, чтобы раз и навсегда избавить себя от вреда курения, которое сломало уже так много жизней. Надеюсь новый закон, запрещающий курение в общественных местах, поможет принять вам правильное решение.

Тем же, кто не начинал курить, желаю верить в себя и не сворачивать с выбранной дороги ни при каких обстоятельствах. Жизненные трудности не повод, чтобы пытаться забыться в табачном наркотическом опьянении. Будьте здоровы и счастливы, думайте своей головой.

Будьте здоровы!

P.S.  Вам так же могут быть интересны статьи: Вред кальяна и Правильное питание для мужчин     Метки: вред курения, вредная привычка     

zdoru.ru

---

• 
  Пойду схожу за счастьем на базар а после в супермаркет за удачей
• 
  Народ готы
• 
  Капица петр
• 
  Творчество глинки
• 
  Екатерина романова
• 
  Иоанн антонович википедия
• 
  Кто написал идиот
• 
  Идиот кто написал
• 
  Письменность древнего египта
• 
  Укажите годы правления ивана 1
• 
  Ермак тимофеевич википедия