Содержание
Правильное прикладывание ребенка к груди
Правильное прикладывание ребенка к груди — основа успешного грудного вскармливания. Как это сделать:
- Широко раскройте рот ребенка, коснувшись соском его губ
- Быстро приложите ребенка к груди, направив сосок ему в небо
- Нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу
- Подбородок и нос малыша касаются груди
- Ареола почти полностью скрыта во рту ребенка
При правильном прикладывании сосание не должно причинять боль маме. Если вы чувствуете дискомфорт, отнимите ребенка от груди и попробуйте приложить снова.
Основные позы для кормления грудью
Существует несколько удобных поз для кормления новорожденного:
Поза «колыбелька»
Классическая поза, когда мама держит ребенка поперек живота. Голова малыша лежит на сгибе локтя, тело прижато к маминому животу. Удобна для кормления днем.
Поза «из-под руки»
Ребенок лежит сбоку под мышкой у мамы, ножками к спинке кресла. Голову малыша поддерживает ладонь. Хорошо подходит для кормления близнецов.
Поза лежа
Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Удобна для ночных кормлений и в первые дни после родов.
Как понять, что ребенку хватает молока
Достаточное количество молока — частый повод для беспокойства мам. Как убедиться, что малыш наедается:
- Ребенок мочится не менее 6-8 раз в сутки
- Стул 3-4 раза в день или чаще
- Малыш спокоен и активен между кормлениями
- Прибавка в весе 150-200 г в неделю
- Молочные железы становятся мягче после кормления
Если эти признаки присутствуют, можно не беспокоиться — ребенок получает достаточно молока.
Как часто нужно прикладывать ребенка к груди
В первые недели жизни новорожденного следует кормить по требованию, без ограничений по времени и частоте. Ориентировочный режим кормлений:
- Первый месяц — 10-12 раз в сутки
- 2-3 месяц — 8-10 раз в сутки
- 4-6 месяц — 6-8 раз в сутки
Ночные кормления в первые месяцы также необходимы. Они стимулируют выработку молока и обеспечивают малыша питанием.
Как увеличить количество грудного молока
Если вы чувствуете, что молока недостаточно, воспользуйтесь следующими способами для увеличения его количества:
- Чаще прикладывайте ребенка к груди, не менее 10-12 раз в сутки
- Сцеживайтесь после кормлений
- Пейте больше жидкости — до 2-2,5 литров в день
- Чередуйте грудь при кормлении
- Массируйте грудь перед кормлением
- Старайтесь больше отдыхать
При соблюдении этих рекомендаций количество молока обычно увеличивается через 2-3 дня.
Основные проблемы при грудном вскармливании
В первые недели кормления грудью многие мамы сталкиваются с некоторыми трудностями. Как их преодолеть:
Трещины сосков
Возникают из-за неправильного прикладывания. Нужно скорректировать технику кормления, смазывать соски молоком после кормления, использовать специальные кремы.
Лактостаз
Застой молока в протоках. Помогут частые прикладывания, сцеживание, теплый душ, массаж груди. При повышении температуры обратитесь к врачу.
Мастит
Воспаление молочной железы. Требует лечения антибиотиками под наблюдением врача. Продолжайте кормить этой грудью.
Недостаток молока
Чаще прикладывайте ребенка, сцеживайтесь после кормлений, пейте больше жидкости, отдыхайте. При необходимости врач может назначить препараты для стимуляции лактации.
Советы по успешному грудному вскармливанию
Чтобы грудное вскармливание было комфортным для мамы и полезным для малыша:
- Кормите по требованию, без ограничений
- Правильно прикладывайте ребенка к груди
- Чередуйте грудь при кормлении
- Не допаивайте ребенка водой до 6 месяцев
- Хорошо питайтесь и пейте достаточно жидкости
- Старайтесь больше отдыхать
- При проблемах обращайтесь к консультанту по ГВ
Следуя этим рекомендациям, вы сможете наладить успешное и длительное грудное вскармливание.
Когда нужно прекращать грудное вскармливание
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью как минимум до 1 года, а при желании мамы и ребенка — до 2 лет и дольше. Оптимальное время для завершения ГВ:
- Ребенок сам отказывается от груди
- Малышу исполнилось 1-2 года
- Маме некомфортно продолжать кормление
- По медицинским показаниям
Отлучение от груди должно быть постепенным, в течение нескольких недель. Резкое прекращение ГВ может быть стрессом для ребенка.
Полезные аксессуары для грудного вскармливания
Некоторые приспособления могут сделать процесс кормления более комфортным:
- Подушка для кормления — поддерживает ребенка в удобном положении
- Накладки на грудь — защищают соски от трещин
- Молокоотсос — для сцеживания при необходимости
- Прокладки для груди — впитывают подтекающее молоко
- Специальное белье для кормящих мам
Эти аксессуары не обязательны, но могут значительно облегчить процесс грудного вскармливания, особенно в первые недели.
Психологические аспекты грудного вскармливания
Грудное вскармливание — это не только питание ребенка, но и тесный эмоциональный контакт с мамой. Психологические моменты, о которых стоит помнить:
- Кормление грудью способствует формированию привязанности между мамой и малышом
- Гормоны, выделяющиеся при кормлении, помогают маме расслабиться
- Не стоит стесняться кормить ребенка на людях — это естественный процесс
- При негативных эмоциях во время кормления обратитесь к психологу
- Поддержка близких очень важна для успешного ГВ
Помните, что грудное вскармливание — это особенное время единения с ребенком, которое останется в памяти на всю жизнь.
